Mês: dezembro 2016
Por que pensar no períneo?
O Períneo
É o conjunto de músculos que na mulher começa na vulva até o ânus e no homem começa na bolsa escrotal até o ânus. Esses músculos sustentam a bexiga, útero, reto, uretra, vagina e ânus, são responsáveis por conter a urina e as fezes, além de ser importante na sexualidade e reprodução.
Se são músculos significa que você pode desenvolvê-los, exercitá-los e favorecer o fortalecimento do assoalho pélvico, certo? Continuar lendo